Ecogalia: Un placer para los sentidos

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Ecogalia: Mi experiencia.

Hola mis Curvys!!! Este fin de semana ha tenido lugar en Vigo, mi ciudad, la primera edición de la feria Ecogalia, un placer para los sentidos. En principio solamente iba a subir el sábado por la tarde, pero al final me pasé casi todo el domingo allí. Me sentí tan a gusto, con tan buena energía, que necesitaba volver para poder pararme mas a fondo en cada stand, y conocer de primera mano, la infinidad de productos ecológicos y sostenibles que hay disponibles en el mercado.

Soy una total novata en este tema, pero quiero compartir con todas vosotras mi experiencia en Ecogalia, ya que ademas de descubrir infinidad de productos, de alta calidad y respetuosos con el medio ambiente, he podido conocer a gente maravillosa, con una energía positiva increíble.

Si algo me sorprendió fue la variedad de productos ecológicos, teníamos stands desde verdura ecológica, quesos, chocolate, helados, hasta camas ecológicas o pintura ecológica.

Ecogalia: Cafes Sabora

Nada mas entrar solo el olor ya te invitaba a perderte en Ecogalia, al ir dos días pude visitar casi todos los stands, aunque no tengo fotos de todos, ya que me sumergí tanto en disfrutar la experiencia y escuchar lo que me contaban sobre sus productos, que se me olvidaba la noción del tiempo.

Mi primera parada nada mas llegar, como buena amante del café que soy, fue en el stand de SABORA,  empresa Gallega que produce, cafés ecológicos, cultivados de forma tradicional, sin la presencia de pesticidas, o fertilizantes que no sean naturales. Su producción es respetuosa con el medio ambiente, y ademas el café mezcla las tres variedades de arabica mas prestigiosas: Mezcla de Colombia, Guatemala y Uganda. Podéis encontrar tanto descafeinado como con cafeína y os puedo asegurar que si sabor es riquísimo y muy suave. Su grado de acidez es equilibrado, lo que a mi personalmente me viene genial, por mis problemas de estomago.

SABORA CUMPLE CON LA NORMATIVA DE TRAZABILIDAD EXISTENTE EN TODAS LAS FASES DE PRODUCCION.

 

Por supuesto yo me compre, un paquete de cada café, y a partir de ahora es el único que voy a tomar en casa. Animaros a probar SABORA, si sois amantes del buen café, porque disfrutareis de todo su sabor, y su calidad.

Os dejo el enlace a su pagina web, para que podáis echar un vistazo!!! Si sois de Galicia estos son los puntos de venta donde los podréis encontrar.

Ecogalia: Orballo

Mi segunda parada fue en el stand de Orballo, ya conocía esta empresa gracias al blog MEDIO LIMON, y la verdad fue genial conocerlos en persona, porque son realmente majos. Orballo es una empresa Gallega de productos ecológicos, que se centran en la venta de plantas aromáticas y especias, ecoarroces a la carta, tes e infusiones.

En Orballo son amantes de la naturaleza, la comida sana y el rural gallego y fusionando estos tres conceptos, lanzan su proyecto en 2012, para ofrecer productos 100% ecológicos y de gran calidad.

Han vuelto a  poner en valor especies como castaños, avellanos, nogales y múltiples plantas aromáticas, desde el respeto y cuidado que la tierra merece.

Como no podía ser de otra manera, con lo que me gusta el arroz, me lleve un paquete de arroz Hindu y dos infusiones para probar, Calma tu Karma y duerme conmigo. Y solo puedo deciros que a mi que no me gustan demasiado las infusiones, me han encantado!!!!!

 

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Bautismo de buceo en las Islas Cíes

Bautismo de buceo en las Islas Cies

Mi bautismo de Buceo en las Islas Cíes 

Hola mis Curvys!!!!  Lo prometido es deuda, así que hoy os voy a contar como ha sido mi Bautismo de Buceo en las Islas Cies!!!! Además de que podáis conocer los beneficios que tiene la practica del buceo como deporte, yo misma desconocía muchos de ellos,  la verdad que con lo que me gusta el mar, estoy completamente animada a meterme en el agua las veces que haga falta!!!!!

Si ya de por sí hacer un bautismo de buceo es increíble, os seguro que hacerlo en las Islas Cíes mucho más!!! Antes de nada,  tengo que agradecer a OLASALADA, la oportunidad que me han brindado de poder realizar mi bautismo de buceo en las Islas Cíes!!! Sabéis las que me seguís desde hace tiempo, la relación tan especial que tengo con estas islas, pero para las que no lo sepáis podéis leer este post que publiqué, hace casi un año en mi anterior blog!!!

Bautismo de buceo en las Islas Cies
Bautismo de buceo en las Islas Cíes

Como os decía en mi anterior post, SALIR DE LA ZONA DE CONFORT, este jueves me he lanzado a la aventura, he dejado mis miedos atrás y me he atrevido a realizar mi bautismo de buceo en las Islas Cíes !!! Cómo son las cosas, mi máximo miedo a la hora de vivir la experiencia era ponerme el traje de neopreno y os tengo que decir que al final, resulto facilísimo!!! Ni le pregunte a Manuel ( el instructor) que talla era jajajaja porque mira, para que me voy a amargar, el traje me entró, yo estaba comodísima y eso es lo único que me importó 😉 Y como por vosotras pierdo todos mis miedos y vergüenzas, aquí os va la foto de cuerpo entero, con el traje de neopreno!! 😉

Bautismo de buceo en las Islas Cies
Mi Bautismo de Buceo en las Islas Cíes, con OLASALADA y mi instructor Manuel.

Salimos de Moaña que es donde se encuentra la Escuela de Buceo OLASALADA. Llevaba tantos años, sin montar en una planeadora que disfrute muchísimo del viaje. De los mejores recuerdos que tengo de mi infancia, sin duda alguna, muchos de ellos son en la planeadora camino de las Islas Cíes, con mi padre.

Llegamos a la Isla sobre las 4 y 30 y tuvimos que esperar nada, 5 minutos ,y el forestal encargado de sellarnos el permiso, nos atendió de maravilla y pudimos, por fin, prepararnos para la inmersión. Sin duda alguna, no podía haber elegido mejor compañero para esta aventura, que mi amigo Rafa.  Amigos también desde la infancia, compartimos la pasión por el mar y por las Islas Cíes.

Rafa no era la primera vez que salía,por supuesto él lo hace de maravilla, nada que ver conmigo!! ijiji Es su segunda salida con OLASALADA y os aseguro que no va a ser la última!! Manuel te hace sentir tan tranquilo y te da tanta confianza, que si bajas a bucear con él una vez, seguro querrás repetir!! 😉

Así que aquí, comienza el baile! :)… Normalmente los bautizos de buceo, se realizan en la playa, en este caso por la confianza que tenemos, el instructor  nos pregunto en que parte de la isla nos gustaría hacer el bautizo, y yo ( lista de mi) los anime a bucear en Viños.  Viños es un pequeño islote, que se encuentra enfrente a la Playa de Nuestra Señora. Es precioso y además siempre solemos ir en verano en piragua desde la playa, sin pensarlo allá fuimos!!!! 

Mi bautismo de buceo en las Islas Cíes: Islote de Viños 

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bautismo de Buceo en las Islas Cíes

 

Bautismo de Buceo en las Islas Cies
Bautismo de Buceo en las Islas Cíes, Islote de Viños. Cuando baja la marea puedes caminar sobre el arenal que hay en mitad del pequeño islote.

De lo que yo no me había dado cuenta, es que claro tenía que tirarme desde la lancha, con todo el equipo ya puesto!! Cuando me tuve que preparar para tirarme, no sabía si salir corriendo, a pedirle a gritos a manuel, que no me soltara jajajajaja pero me controlé, no deje que el miedo dominara mi pensamiento y me tiré!! Tirarme hacia atrás fue facilísimo, el problema para mi fue el peso del chaleco, cuando subí a la superficie, esto realmente son unos minutos, pero ahí ya no tuve mas capacidad de autocontrol y me puse nerviosa.

Antes de tirarnos, Manuel nos explicó detalladamente todos los pasos a seguir debajo del agua, son nada 4 cosas, pero cuando estas ya en el mar con el equipo puesto, se te olvida todo!!! Ahi viví mi momento de crisis y pensé “¿ quien me manda a mí meterme en estos berenjenales?”:)

Esta reacción la pasa a todo el mundo en su primera inmersión, aquí ya es misión del instructor, saber calmarte y hacerte sentir segura o seguro. No puedo darle más la gracias a Manuel por su paciencia y por cómo me animó a no salir del agua a la primera de cambio!! La verdad iba muy bien protegida por mis dos “amiguiños”, que me cuidaron y se preocuparon en todo momento de que me sintiera tranquila y pudiera disfrutar de la experiencia.

Finalmente solo conseguí bajar 3 metros, pero LO CONSEGUÍ!!!! Y os puedo asegurar que la satisfacción que siento, me cuesta hasta expresarla, Porque aunque no lo hice todo lo bien que me hubiera gustado, LO HICE. Y de eso se trata mis Curvys, de ser valiente y hacer las cosas, aunque tengamos miedo. El miedo esta ahí, porque es necesario, qué sería de las personas sin el miedo!! Se trata solamente de saber gestionarlo y utilizarlo a nuestro favor, solo para que nos alerte de ciertos peligros,y nos ayude a ir con cautela, pero que nunca condicione ni nuestra vida ni nuestras decisiones!!!!!!!!

Además tanto OLASALADA como nosotros, Rafa y yo, tenemos el honor de haber sido los primeros, en realizar un bautismo de buceo en las Islas Cíes, por lo menos de manera oficial jajaja Así nos lo confirmo el forestal, que nos firmó el permiso!! Y buff no me puede hacer más ilusión!!!

Así que ya lo sabéis mis Curvys os animo a todas a vivir esta experiencia y que os animéis a hacer un bautismo de Buceo en las Islas Cíes!!! Para que os animéis y conozcáis de primera mano los múltiples beneficios del buceo, aquí os dejo algunos beneficios y un par de enlaces interesantes sobre la práctica del buceo; a mi por ejemplo, me va a venir genial para liberar el estrés y aprender a relajarme ya que el buceo es dejarse llevar, fluir y concentrarte en tu respiración!! Y sin duda alguna, si os animáis a hacerlo que sea con OLASADA, porque os aseguro que quedaréis encantadas, y con muchas ganas de repetir!!!

Beneficios del buceo 

  1. Beneficios para nuestra autoestima
  2. Explorar el medioambiente y disfrutar de la naturaleza en estado puro
  3. Es muy fácil de practicar y seguro
  4. Es un deporte perfecto para las relaciones humanas y sobretodo para aprender a confiar en los demás, ya que siempre sueles bajar acompañado, como mínimo por una persona, en la que debes depositar toda tu confianza.
  5. Ayuda a superar nuestros propios límites
  6. Nos ayuda a realizar ejercicio físico, nos ayuda a fortalecer los músculos y a tonificarlos.
  7. Mejora nuestra coordinación y habilidades psicomotrices.
  8. Se puede realizar desde los 12 años, es un deporte ideal para practicar en familia y disfrutar de una experiencia diferente

BENEFICIOS DEL BUCEO PARA NUESTRA SALUD

POR QUÉ PERDER EL MIEDO A BUCEAR

Por hoy nada más mis curvys, os dejo con alguna de las fotos de nuestra salida!! Esta primera vez no hemos sacado muchas fotos, pero os prometo que como muy prontito volveré a sumergirme, ya mucho más tranquila y segura, os iré enseñando muchas más fotos, para que podáis comprobar la infinita belleza de nuestros fondos marinos!!! Nos vemos el miércoles!! Muack.

Bautismo de buceo en las Islas Cies
Bautismo de buceo en las Islas Cíes
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Bautismo de buceo en las Islas Cíes
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SALIR DE LA ZONA DE CONFORT

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Que nos espera fuera de nuestra zona de confort

Hola mis Curvys!!! Nueva semana y nuevo post!!! Esta es más cortita, así que se lleva de otra manera!! El post de hoy, lo voy a aprovechar para contaros un montón de cosas, y ayudaros a vencer el miedo a salir de la zona de confort!! Porque desde que yo me atreví, solo me pasan cosas buenas, que recompensan día tras día, mi cambio de actitud ante la vida!!

Sí hace 8 meses me hubieran dicho que me iba a encontrar donde hoy me encuentro, no me lo hubiera creído!! Pero gracias a lanzarme a la piscina y luchar por mis sueños, me doy cuenta de que todo mi esfuerzo y superar mis miedos esta valiendo mucho la pena!!

No os voy a engañar salir de la zona de confort, no es fácil, nuestros miedos saben muy bien manejarnos y tened por seguro que no nos lo van a poner fácil, pero de eso se trata, “de que no sea fácil”. Una frase que me encanta y repito mucho últimamente;

“En la felicidad se disfruta, pero en el dolor y en el esfuerzo se aprende”

Y esto es así totalmente, mi experiencia me lo avala cada día. Después de llevar 8 años en un trabajo (al cual le estoy muy agradecida, porque he aprendido muchísimo) que ya no me llenaba, decidí perder el miedo y lanzarme a la piscina, volver a estudiar lo que realmente me gusta, y dejar de ser una infeliz todos los días por tener que hacer algo que ya no me gusta, sobretodo que ya no me aporta nada, ni como profesional ni como persona.

Tome la decisión sola, sin decírselo ni a mi marido! Después de un mes informándome de cuales eran mis posibilidades para volver a estudiar, me matricule en dos Cursos Universitarios de Diseño Gráfico y Marketing Digital.

No podía matricularme ya en el ciclo superior que quiero hacer, que es Publicidad y Marketing, pero no quería quedarme un año parada, así que opté por hacer estos dos cursos privados, que están avalados por la Universidad Publica Rey Juan Carlos.

De esta manera, no pierdo todo un año y me voy especializando en lo que realmente me apasiona, que es el mundo online. En cuanto estuve matriculada se lo conté a mi marido, el cual se alegro muchísimo de mi decisión y me apoya en todo al 100% y finalmente a mi familia al completo.

 Tengo que seros sincera, en esto de salir de la zona de confort, no penséis que todo van a ser apoyos y aplausos, pero mejor, quizás cuanto menos confíen en nosotros, más tranquilamente podemos ir haciendo el camino, sin presiones, sin estrés….

La única persona que debe de estar convencida de salir de la zona de confort, eres tú misma!!!!! Nadie más!!! Perder el miedo al qué dirán y lanzarte!!! Así lo hice!! Y bueno además de que he aprendido muchísimo en muy poco tiempo, pude yo misma lanzarme a la piscina, con mi propio proyecto y utilizar mi blog para practicar todo lo que voy aprendiendo. He conseguido crear yo sola este nuevo espacio, sin ayuda de nadie, sin tener que pagar a ninguna empresa para que lo haga por mí.

Tarde 1 mes entero en tenerla lista, me equivoque muchísimo, cometí cagadas de principiante, pero finalmente aquí está mi pequeño proyecto totalmente mío, donde soy yo la dueña de mis decisiones!!

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Lo que yo no me esperaba, era que gracias a esta decisión, gracias a tirarme a la piscina después de llevar años sin estudiar, de salir de la zona de confort, de perder el miedo al que dirán, estoy siendo más feliz que nunca en mi vida!!!!!Me siento realizada, trabajo muchas horas pero todo compensa!!

Puedo levantarme y llevar a mi hijo todos los días al colegio, recogerlo yo misma, ese es el mayor regalo que me esta haciendo la vida, poder por fin disfrutar de mi hijo, sin prisas, sin horarios, que no sea una odisea que se ponga malito y no poder atenderlo, ahora gracias a mi nueva vida, puedo estar ahí a su lado, sin depender de nadie, SOY LIBRE!!!!!

Aún para más satisfacción el blog crece cada día más, cada post recibo mas visitas y eso para mí lo es todo!!! Porque no se trata de ganar dinero, se trata de la satisfacción de ver que a la gente le gusta lo que haces y como lo haces, que perdáis unos minutos de vuestro tiempo en leerme, y eso no hay dinero que lo pague!!!!! Cada día nuevos proyectos aparecen, para ofreceros más calidad y más información, en definitiva trabajar para que a vosotras, mis Curvys, os guste cada día más pasar a visitarme 😉

Mis colaboraciones

Algunos nuevos proyectos los váis conociendo ya, poco a poco, como son mi colaboración con DIETA COHERENTE, MI PARTICIPACION EN EL PROGRAMA BOAS TARDES Y MI COLABORACIÓN CON MARY KAY. Pues ahora estoy encantada de poder contaros, que desde el mes de Abril voy a empezar a escribir, un post mensual para el blog HEALTHY THE NEW BLACK . Un blog sobre recetas y hábitos saludables!! Donde quieren demostrar lo importante que es el bienestar físico y mental, mas allá de una talla.

Para mi es un auténtico placer poder escribir en su blog  y sobretodo aprender mucho de esta colaboración!!! Os animo a visitar su FANPAGE de Facebook y su PAGINA WEB. Un blog fresco actual y que marca un estilo de vida saludable.

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Salir de la zona de confort: Mi Bautismo de Buceo

En el próximo post os contaré alguna sorpresita más!! Ahora para que veáis que lo de salir de la zona de confort va muy en serio, os cuento; el Jueves Santo me voy a las Islas Cíes a hacer un Bautismo de Buceo!!!!

Me encanta el mar y es algo que llevo mucho tiempo queriendo hacer, pero no encontraba el momento oportuno!! Ahora gracias a un amigo de la infancia, que es un apasionado del mar y del buceo, por fin me voy atrever!! Manuel lleva, desde que hace un año abrió su escuela de buceo, OLASALADA, animándome a bucear, pero la verdad por unas cosas o por otras siempre encontraba la excusa perfecta para no ir, jajajaj aún sabiendo lo mucho que me apetece hacerlo, siempre he dejado que mis miedos decidieran por mí; pero ahora soy yo la que decido,así que allá voy!!!!

Sabéis que siempre me gusta ser sincera con vosotras, así que tengo que reconocer que lo más miedo me da, es el momento traje de neopreno!! jajaj.  Solo pensar el sufrimiento para meterme dentro del, ya sudo!! Pero vamos, me voy a quedar yo sin hacer algo tan bonito y que tanto me apetece hacer, por el momento de meterme en el traje? Pues no!! Me armaré de paciencia y me lo pondré!!

Por la experiencia estoy muy tranquila porque si con alguien tengo claro que me siento segura a la hora de bucear, es con Manuel. El mar es su pasión desde niño, y como siempre os digo, la diferencia entre ser mediocre y destacar es la pasión que le pones a las cosas a la hora de hacerlas!!! Y de pasión Manuel va sobrado, desde pequeños nuestros padres buceaban y sin duda el heredó la pasión por el buceo y así lo trasmite a todos los que, como yo, nos animamos a hacer un bautismo de buceo con él!!!!

Así que ya sabéis, sino tenéis plan para esta semana Santa y os apetece hacer un plan distinto y salir de la zona de confort, poneos en contacto con OLASALADA y animaos a vivir la experiencia de un Bautismo de buceo!!! Por supuesto yo voy a grabar mi experiencia, a sacarme muchas fotos y el lunes que viene os lo enseñare todo!!!!!!

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Por hoy nada más mis Curvys, os deseo que paséis una feliz semana de vacaciones y que os animéis a salir de vuestra zona de confort, porque es donde os esperan todos vuestros sueños!!!!!!!! Para que os motivéis un poquito, comparto con todas vosotras este video, que a mí me ayudó mucho a perder el miedo y decidirme a vivir la vida que realmente quiero. VER VIDEO SALIR ZONA DE CONFORT.

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MARY KAY Y ARMAMECURVYBLOG

MARY KAY

Mi nueva colaboración con Mary Kay 

Buenas noches mis Curvys!!!! Otra vez  domingo por lo tanto, nuevo post!!!! El otro día os comente, que me estaban pasando cosas geniales, relacionadas con el blog, y la colaboración con MARY KAY es una de ellas!!!! Estaba deseando poder contaroslo todo!!!!!!

La verdad estoy muy contenta con la oportunidad, de poder conocer los productos de Mary Kay de primera mano, y tener la oportunidad, de cuidar y mimar mi piel!! Además gracias a mi ASESORA DE BELLEZA Lara, voy a poder aprender a cuidar mi piel, sacarme mas partido a la hora de maquillarme y sobretodo asesoramiento a la hora de la compra, para no comprar por comprar sino realmente el producto que me hace falta!! Así que voy a contaros un poquito que es Mary Kay, y en que va a consistir para mi, tener a partir de ahora mi propia, ASESORA DE BELLEZA.

Porque he decidido colaborar con Mary Kay

Os comente EN EL ANTERIOR POST  lo importante que era para mi, colaborar con personas que tengan las mismas ganas de vivir y aprender que yo!! Y la verdad, será el poder de atracción, o casualidad pero poder conocer a Lara y los ideales de Mary Kay esta siendo, un verdadero placer, ya no solo por la calidad de los productos, sino por la filosofía de trabajo de la empresa. 

Mary Kay es una marca que decide invertir todo su capital, en la calidad del producto y no en la publicidad del mismo; Porque entiende, que finalmente una publicidad excesiva, solo recae sobre el consumidor en un incremento en el precio, y la marca prefiere invertir en la venta directa del producto sin intermediarios, para poder ofrecernos la mejor calidad!! Alta cosmética  al alcance de todas nosotras.

Otros de los motivos por los cuales no he dudado en realizar esta colaboración,son los siguientes:

  • No testan sus productos en animales (solamente en China porque la legislatura de dicho país así lo exige)
  • Colaboran activamente con asociaciones de ayuda a mujeres maltratadas ( gracias a la venta de un labial, han recaudado 48.000euros para poder donar a la fundación con la que colaboran)
  • Seguridad del consumidor, puedes de manera gratuita devolver los productos a tu asesora de belleza, en caso de que le producto, no cumpla con los objetivos que nosotras esperábamos!!! O bien cambiarlos por otros productos mas adaptados a nosotras
  • Tu consultora de belleza esta disponible, siempre que lo necesites (te quedas sin maquillaje un domingo, y tienes una comida importante, tu consultara te llevará el producto que necesites y a donde necesites)
  • Productos de ALTA COSMETICA: Nuestra piel se divide en dos capas la hepidermis, que es la capa superficial y la dermis; los productos de alta cosmética, lo que hacen es actuar directamente en la dermis a diferencia de los productos de media o baja cosmética. Lo que hace que el tratamiento sea mucho mas eficaz. la alta cosmetica actúa en el núcleo de las células para que vivan más y además nos ayudan de una manera más eficaz a eliminar las células muertas de nuestra piel.

 

MI CLASE DEL CUIDADO DE LA PIEL

En esta primera cita, he asistido a mi primera clase de cuidado de la piel; Os cuento un poquito en que ha consistido y que tratamientos me han aplicado.

Lo primero me han aplicado un tratamiento en las manos, con el set de manos, SATINHANDS. Lara me ha aplicado la crema EXTRAMOLIENTE, que esta hecha a base de cera de abeja y su principal propiedad, es que mantiene la hidratación natural de nuestra piel, y crea una barrera para impedir que el agua de la piel se evapore ; Es perfecta para aplicar en las zonas mas secas del cuerpo y también va muy bien por ejemplo para las pieles que sufren de Psoriasis (ya se la he traído a mi marido, que el pobre esta lleno de psoriasis, así que os contare que tal los resultados). Esta crema debemos utilizarla de noche, debido a que contiene parafina y no es bueno el contacto con el sol.

Fue increíble como me quedaron las manos después de aplicar la crema, ademas del maravilloso olor del producto, mis manos quedaron super suaves e hidratadas!!! :).

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COMENZAR UNA DIETA:CONSEJOS

PREPARANDONOS PARA COMENZAR

Muy buenas noches mis curvys!!! ya huele a fin de semana, y toca prepararlo todo para empezar el reto!!! Asi que en el post de hoy, os voy a contar MIS CONSEJOS PARA COMENZAR CON BUEN PIE, nuestro objetivo de llevar una vida mas saludable!!

Os cuento, todos los consejos que os voy a ir contando, son basados en mi experiencia personal en todos estos años, en los que llevo luchando con los kilos! no soy ni pretendo ser nutricionista, ni dietista ni nada de eso;solo soy una chica que a través de su experiencia personal, quiere contar los trucos o pautas que que me funcionan y me ayudan a la hora de comenzar una dieta.

También os digo que lo primero que debemos de tener preparada es nuestra mente, analizar si nos vemos fuertes y en un buen momento para comenzar una dieta; porque si no lo estamos, lo mejor es esperar…mas vale seguir como estas, e intentar no coger mas peso, hasta el momento en el que de verdad nos sentimos fuertes para comenzar; porque sino vamos a conseguir todo lo contrario de lo que deseamos, y ademas va a mermar mucho nuestra autoestima el volver a fallar otra vez a la primera semana.

Por ese motivo, seamos sinceras con nosotras mismas y si de verdad  nos encontramos preparadas ADELANTE!!!! yo por ejemplo, llevo meses casi desde después del verano ( que fue cuando recupere peso por culpa de un tratamiento para la ansiedad) que no he sido capaz de hacer ninguna dieta; ni me apetecía ni me veía motivada y en realidad es que estaba mas preocupada en estar yo bien conmigo misma, que en si los pantalones de la 44 no me entran, yo con tal de poder vestirme e ir mona, la talla que ponga en el pantalón me trae sin cuidado!!!

Ahora por varios motivos he encontrado la motivación que necesitaba; lo primero he terminado con mi tratamiento de la ansiedad, y la retencion brutal de líquidos que este tratamiento me estaba generando; me encuentro bien pero mi medica de cabecera ya me ha llamado al orden, de que me encuentro en mi limite, y ha sido ella la que en este punto me ha dicho, que ahora que estoy bien, es el momento de perder los kilos que he recuperado y volver a estar en mi peso saludable; y el ultimo motivo es que llevaba tiempo, queriendo hacer algo asi en el blog y creo que este es un buen momento.

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